Летние каникулы: Здоровье и безопасность детей на отдыхе


Летние каникулы: Здоровье и безопасность детей на отдыхе
ГБУЗ ХО Великолепетихская ЦРБ поздравляет всех с началом летних каникул! Желаем ребятам и их родителям отличного отдыха, полного ярких впечатлений и радости.
Как сделать летние каникулы безопасными и здоровыми?
Солнцезащита:
- Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF и обновляйте его каждые 2 часа.
- Избегайте пребывания на солнце в период наибольшей активности (с 11:00 до 16:00).
- Носите головные уборы и легкую одежду, защищающую от солнца.
Профилактика травм:
- Соблюдайте правила безопасности на воде, в транспорте и на детских площадках.
- Убедитесь, что обувь ребенка подходит для активных игр.
- Не оставляйте детей без присмотра.
Здоровое питание:
- Употребляйте свежие фрукты и овощи, богатые витаминами.
- Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Выбирайте здоровые перекусы: фрукты, овощи, йогурты.
Безопасный досуг:
- Выбирайте безопасные места для игр и развлечений.
- Обсудите с детьми правила поведения на природе, у водоемов и в общественных местах.
Желаем вам отличного летнего отдыха, наполненного здоровьем, радостью и незабываемыми моментами! Если возникнут вопросы или потребуется медицинская помощь, обращайтесь в ГБУЗ ХО Великолепетихская ЦРБ.
#ЛетниеКанкулы #ЗдоровьеДетей #Безопасность #Великолепетиха #ЦРБ #Отдых