Великолепетихская ЦРБ: Как правильно мыть руки – уроки гигиены!

Великолепетихская ЦРБ: Как правильно мыть руки – уроки гигиены!

Мытье рук – это простой, но очень важный способ защиты от инфекций и болезней. Правильная гигиена рук помогает предотвратить распространение вирусов, бактерий и других патогенов. Великолепетихская ЦРБ напоминает, как правильно мыть руки, чтобы оставаться здоровыми!

Почему важно мыть руки?

Руки – это главный путь передачи инфекций. Они соприкасаются с множеством поверхностей, которые могут быть загрязнены. Если не мыть руки, микробы могут попасть в организм через рот, нос или глаза и вызвать заболевания.

Когда нужно мыть руки?

•  Перед едой и после приема пищи.
•  После посещения туалета.
•  После чихания, кашля или сморкания.
•  После контакта с животными или их продуктами.
•  После смены подгузников или ухода за больными.
•  После улицы, игр на свежем воздухе.
•  После контакта с загрязненными поверхностями.

Как правильно мыть руки?

Следуйте этим простым шагам:

1.  Смочите руки водой.
2.  Нанесите мыло (жидкое или твердое – не важно, главное, чтобы оно пенилось).
3. ⏳ Трете руки 20 секунд: ладони, тыльную сторону, пространство между пальцами, ногти и запястья.
4.  Смойте мыло теплой водой.
5.  Вытрите руки чистым полотенцем или дайте им высохнуть на воздухе.

Если нет воды и мыла – используйте антисептик!

Если вы находитесь вне дома и нет доступа к воде и мылу, используйте антисептик для рук. Он также эффективно уничтожает микробы.

1.  Нанесите антисептик на ладони.
2. ⏳ Трете руки 20-30 секунд, пока раствор не высохнет.
3.  Не вытирайте руки полотенцем, дайте антисептику полностью испариться.

Важно!

•  Не касайтесь крана или двери грязными руками после мытья – используйте полотенце или салфетку.
•  Убедитесь, что мыло и антисептик всегда под рукой, особенно в местах общего пользования.

Гигиена рук – это основа здоровья!

Великолепетихская ЦРБ напоминает: обучайте детей правильному мытью рук с раннего возраста. Соблюдайте эти простые правила, и вы защитите себя и своих близких от инфекций!

Если у вас есть вопросы по гигиене, обращайтесь в Великолепетихскую ЦРБ. Мы всегда готовы помочь!

#Гигиена #МытьеРук #Здоровье #Профилактика #Великолепетиха #ЦРБ #ЗаботаОЗдоровье