Великолепетихская ЦРБ призывает к отказу от табака: Инвестируйте в своё здоровье!

Великолепетихская ЦРБ призывает к отказу от табака: Инвестируйте в своё здоровье!

Великолепетихская центральная районная больница объявляет о проведении Недели отказа от табака с 26 мая по 1 июня, приуроченной к Всемирному дню без табака (31 мая), и напоминает о серьезных последствиях этой пагубной привычки.

Курение – это не просто вредная привычка, а серьезная угроза общественному здоровью. По данным Министерства здравоохранения РФ, табакокурение является причиной 15-20% всех смертей в России. Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, из которых не менее 250 вредны, а около 70 обладают канцерогенными свойствами, провоцируя развитие онкологических заболеваний, таких как рак легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря и другие. Статистика неумолима: около 90% смертей от рака легких обусловлены употреблением табака.

Врачи Великолепетихской ЦРБ подчеркивают, что жизнь человека с никотиновой зависимостью в среднем на 9 лет короче, чем у некурящего. Рак легких у курильщиков встречается в 10 раз чаще, а регулярное заглатывание слюны, содержащей продукты распада никотина, может привести к раку полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Табакокурение также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов, инсультов и гипертонии.

Миф о “безопасной” альтернативе:

Медики предостерегают: замена классических сигарет электронными или системами нагревания табака – это иллюзия безвредности. Эти устройства могут быть даже более опасными из-за дополнительных химических агентов и риска воспламенения аккумуляторных батарей. Кроме того, они также вызывают зависимость от никотина и не являются эффективным способом бросить курить.

Реальность отказа от курения:

Бросить курить – это возможно! Даже один день воздержания от сигарет приносит ощутимую пользу: становится легче дышать, появляется уверенность в своих силах. Пик никотинового голодания приходится на 2-3 день, а уже через неделю организм начинает адаптироваться к жизни без никотина.

Что происходит в организме после отказа от курения?

• Через 20 минут: организм начинает переработку и выведение никотина.
• Через 10 часов: кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщения крови кислородом.
• Через 13 часов: нормализуется артериальное давление.
• Через сутки: нормализуется скорость и сила сокращений сердца.
• Через два дня: обостряется обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов.
• Через три дня: повышается уровень потоотделения, что связано с активизацией детоксикационных процессов.
• Через неделю: заметно улучшается состояние кожи лица и тела.

Поддержка и ресурсы:

Существует множество современных и эффективных методик и ресурсов, которые помогают избавиться от никотиновой зависимости. На официальном портале Минздрава России о здоровье (takzdorovo.ru) вы найдете полезные статьи, советы и рекомендации.

В заключение:

“Отказ от курения – это инвестиция в ваше здоровье и благополучие! Не откладывайте это важное решение на потом. В Великолепетихской ЦРБ вам всегда готовы оказать поддержку, предоставить консультации и предложить эффективные методы лечения никотиновой зависимости. Не бойтесь обратиться к врачу!”, – подчеркнули в администрации ГБУЗ ХО “Великолепетихская ЦРБ”.

За консультацией и помощью в отказе от курения обращайтесь к врачу-терапевту в нашей больнице.