Вывихи и переломы: что нужно знать?

Вывихи и переломы: что нужно знать?

Вывихи и переломы – распространенные травмы, требующие своевременного лечения. Рассказываем, как распознать эти травмы, что делать до приезда врачей и как избежать осложнений.

Вывихи

Вывих – смещение сустава, когда кости выходят из нормального положения. Это может произойти из-за падения, удара или неправильного движения.

Признаки вывиха:

• Сильная боль в области сустава.
• Деформация сустава (видно, что кости смещены).
• Отек и покраснение.
• Ограничение подвижности.
• Боль усиливается при попытке двигать суставом.

Что делать при вывихе?

1. Обездвижьте поврежденную область. Иммобилизуйте сустав с помощью шины или подручных средств (палки, ткань).
2. Приложите холод. Холод поможет уменьшить отек и боль. Используйте лед, завернутый в ткань, но не прикладывайте его напрямую к коже.
3. Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно. Это может усугубить травму. Дождитесь помощи специалиста.
4. Обратитесь к врачу. Вывих требует профессионального лечения.

Переломы

Перелом – нарушение целостности кости. Переломы могут быть закрытыми (кожа не повреждена) или открытыми (кость пробивает кожу).

Признаки перелома:

• Сильная боль в области травмы.
• Деформация кости (видно, что кость смещена или изменена).
• Отек, покраснение или синяки.
• Невозможность двигать поврежденной конечностью.
• Хруст или щелчок в момент травмы.
• Кровотечение (при открытом переломе).

Что делать при переломе?

1. Обездвижьте поврежденную область. Иммобилизуйте конечность с помощью шины или подручных средств.
2. Приложите холод. Холод поможет уменьшить боль и отек (не прикладывайте лед напрямую к коже).
3. Остановите кровотечение (при открытом переломе). Наложите стерильную повязку и прижмите рану.
4. Вызовите скорую помощь (103 или 112). Перелом требует немедленной медицинской помощи.
5. Не пытайтесь самостоятельно вправить кость. Это может усугубить травму.

Профилактика вывихов и переломов

1. Будьте осторожны при занятиях спортом. Используйте защитное снаряжение (наколенники, налокотники, шлемы).
2. Следите за освещением и порядком в доме. Уберите предметы, о которые можно споткнуться.
3. Избегайте рискованных ситуаций. Не прыгайте с высоты, не поднимайте слишком тяжелые предметы.
4. Укрепляйте кости и мышцы. Регулярные физические нагрузки и правильное питание (с достаточным количеством кальция) помогают снизить риск переломов.

Помните!

Вывихи и переломы – серьезные травмы, требующие профессионального лечения. Если вы или ваши близкие пострадали, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

#Безопасность #Здоровье #ПерваяПомощь #Вывихи #Переломы